Pilates Band

Auf die vielfältigste Weise ist es möglich, der Gesundheit etwas Gutes zu tun. Idealerweise bietet sich für diesen Fall ein Ganzkörpertraining wie Pilates an. Unterstützen lässt sich dieses Training durch Artikel wie das Pilates Band. Durch den Einsatz des Bandes lässt sich die Wirkung von Pilates intensivieren.


Die Kraft vom Pilates Band entdecken

Jeder kann jederzeit ausreichend Sport machen. Es reicht in die richtige Kleidung zu schlüpfen und schon kann das Abenteuer beginnen. Neben der Matte bildet das Pilates Band eine wertvolle Hilfe. Erhältlich ist das Band in den unterschiedlichsten Größen. Damit bildet das Pilatesband eine wertvolle Unterstützung für Ihr Fitnesstraining. Neben der Nutzung im Fitnessstudio ist das Training ebenfalls im heimischen Ambiente möglich. Zudem gibt es für die Verwendung vom Band keine Altersbegrenzung. Eine Wahl vom Gymnastikband ist in Abhängigkeit vom Trainingszustand möglich. Sie finden diesbezüglich das Band im Shop in den Farben Blau, Rot, Grün oder Gelb vor.

Das Pilates Band in anderer Form

Häufig lässt sich das Pilates Band auch als Yoga Band einsetzen. In viele Bänder ist ein Expander integriert. Andererseits besitzen diese Bänder auch eine Ausarbeitung als Stretchband. Einige Modelle weisen eine Herstellung aus Kautschuklatex vor. Somit lassen sich diese Bänder nicht zu leicht überdehnen. Andere Bänder leisten ihre Arbeit als Yoga Band mit einer Größe von 179 Zentimeter und einer Breite von vier Zentimetern. Teilweise besitzen die Bänder eine Verstellbarkeit. Mitunter ist ein Plastikverschluss gegeben. Bekannt sind diese Bänder auch als Yogagurt, wobei eine Länge von maximal 260 Zentimeter vorliegt. Ein weiteres Band wird in Form eines Pilates Resistance Bandes präsentiert. Diese Bänder erweisen sich für das tägliche Workout als Perfekt. Gleichzeitig liegt der Vorteil darin, dass das Band sich ideal für die Rehabilitation von Verletzungen im Sport einsetzen lässt. Weiche Griffe an den Bändern ermöglichen eine stärkere Kontrolle. Zugleich zeichnen sich diese Bänder durch eine hohe Elastizität aus.

Yoga vs Pilates

Was ist in der Gesamtbetrachtung von Yoga vs Pilates besser? Darüber ist keine einfache Entscheidung zu treffen. In beiden Fällen kommt zu einem Training, dass den ganzen Körper betrifft. Nur ist bei Pilates der Anteil der Geräte wesentlich höher, die das Training unterstützen. Vielmehr kommt es allerdings darauf an, ob Sie sich mit Pilates oder mit Yoga wohler fühlen. Führen Sie das Training regelmäßig durch, spüren Sie nach zwei Wochen die ersten Verbesserungen. Dabei können Sie entscheiden, ob Sie das Training von Yoga oder Pilates lieber allein oder doch in einem Kurs absolvieren möchten.